Archivo de la categoría: deporte

Desmontando mitos: las agujetas y los cristales de ácido láctico.

Siempre me dijeron que las agujetas venían por una acumulación de ácido láctico en el músculo después de realizar un gran esfuerzo. Entonces se me enseñó que la solución era tomar agua con azúcar para hacerlas desaparecer. Con el tiempo, … Seguir leyendo

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La pájara.

¿Que es la pájara? La mujer del pájaro responderá más de uno (festival del humor). Pero me refiero a la pájara que sucede al practicar deportes de resistencia, como el maratón, ultra-maratones o el ciclismo. Esa sensación que tienes sobre … Seguir leyendo

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